Run.GPS Community Server - nahe Bürgerschwaige (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

snowboardlehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bürgerschwaige (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:09	7.92	07:34	19	25	0	0	0
2.00	2.00	08:03	14.91	04:01	18	6	0	0	0
4.00	2.00	11:40	10.29	05:50	0	50	0	0	0
6.00	2.00	19:33	6.14	09:47	98	53	0	0	0
8.00	2.00	07:37	15.75	03:49	37	25	0	0	0
10.00	2.00	09:20	12.86	04:40	16	10	0	0	0
12.00	2.00	07:27	16.11	03:43	23	17	0	0	0
14.00	0.37	06:54	3.19	18:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2020 13:52:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:25:46

Aktive Zeit:

0.01:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.71	03:49	13	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.02	05:27	6	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.73	10.37	05:47	16	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.55	23:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.27	13.64	04:24	59	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.24	13.46	04:27	16	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.53	15.16	03:57	25	20	0	0	0
0.01:20:00	05:46	0.05	0.48	05:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.09.2019	15.53	03:52
26.11.2019	14.72	04:05
24.01.2020	14.47	04:09
06.12.2019	14.42	04:10
18.10.2019	14.33	04:11
31.12.2019	14.23	04:13
16.02.2020	14.20	04:14
18.11.2019	14.01	04:17
Dieses Training	10.05	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

511

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:56	0.00:03:36	0.00	0	0
2	02:52	0.00:40:34	6.85	496	0
3	01:33	0.00:44:44	6.98	473	0
4	00:52	0.00:47:11	7.03	502	0
5	00:14	0.00:49:21	7.18	466	0
6	00:20	0.00:51:32	7.35	435	0
7	04:55	0.01:20:51	14.36	417	0
∑	14:42