Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

harered

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:22	7.17	08:22	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
8.00	0.31	01:38	11.27	05:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2010 22:08:00

Dauer:

0.00:44:39

Aktive Zeit:

0.00:38:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.07	09:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.12	09:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.47	17.66	03:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.17	13.99	04:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.26	15.14	03:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.10	07:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:39	1.18	15.17	03:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2009	11.60	05:10
Dieses Training	11.16	05:23
02.03.2010	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:15:08	1.67	0	0
2	00:42	0.00:37:44	5.94	0	0
3	00:56	0.00:41:59	6.71	0	0
4	01:21	0.00:44:42	7.12	0	0
∑	04:13