Run.GPS Community Server - nahe Providencia (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Providencia (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:34	11.69	05:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:25	5.54	10:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:21	22.22	02:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
5.00	0.25	10:18	1.47	40:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2019 16:52:00 UTC-04:00

Dauer:

0.00:44:32

Aktive Zeit:

0.00:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.21	04:55	16	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.88	06:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.42	17.02	03:31	0	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.42	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.16	1.86	32:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:32	0.04	0.49	01:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:02 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2019	8.57	07:00
Dieses Training	7.08	08:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

181 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

510.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

854

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:03	0.00:07:02	1.34	610	0
2	00:08	0.00:11:17	1.38	617	0
3	02:04	0.00:16:25	1.97	609	0
4	00:05	0.00:20:32	2.41	619	0
5	01:13	0.00:21:43	2.59	619	0
6	00:13	0.00:25:13	3.22	622	0
7	00:05	0.00:27:50	3.85	626	0
8	00:49	0.00:31:27	4.90	636	0
9	01:00	0.00:33:04	4.95	639	0
10	02:05	0.00:34:58	5.06	638	0
11	05:53	0.00:38:39	5.19	658	0
∑	17:38