Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:04	16.98	03:32	39	27	0	0	0
2.00	2.00	05:53	20.40	02:57	26	0	0	0	0
4.00	2.00	05:42	21.05	02:51	20	3	0	0	0
6.00	2.00	04:52	24.66	02:26	21	5	0	0	0
8.00	2.00	04:31	26.57	02:16	17	7	0	0	0
10.00	2.00	05:16	22.78	02:38	16	22	0	0	0
12.00	2.00	04:49	24.91	02:25	10	6	0	0	0
14.00	2.00	04:42	25.53	02:21	34	24	0	0	0
16.00	2.00	05:10	23.23	02:35	5	33	0	0	0
18.00	1.41	06:24	13.26	04:31	16	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2019 07:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:28

Aktive Zeit:

0.00:50:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.71	04:05	39	15	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.76	21.11	02:51	15	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.84	22.05	02:43	20	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.82	02:53	20	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.07	24.88	02:25	18	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.17	26.06	02:18	12	22	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.90	22.85	02:38	20	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.12	25.39	02:22	20	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.18	26.10	02:18	26	32	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.37	16.46	03:39	2	28	0	0	0
0.00:50:00	04:28	1.04	14.04	04:16	16	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
Dieses Training	21.39	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

736 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

371

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:34	0.02	547	0
2	00:17	0.00:02:01	0.19	544	0
3	00:17	0.00:09:40	2.87	517	0
4	00:16	0.00:13:57	4.39	494	0
5	00:40	0.00:20:40	6.82	481	0
6	00:17	0.00:21:30	7.17	478	0
7	00:18	0.00:21:53	7.32	473	0
8	00:23	0.00:49:00	18.12	484	0
9	00:56	0.00:53:31	19.41	471	0
∑	04:17