Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:33	15.89	03:46	18	13	0	0	0
2.00	2.00	04:16	28.13	02:08	22	0	0	0	0
4.00	2.00	04:25	27.17	02:13	22	19	0	0	0
6.00	2.00	06:52	17.48	03:26	45	41	0	0	0
8.00	2.00	06:46	17.73	03:23	9	18	0	0	0
10.00	2.00	07:36	15.79	03:48	141	150	0	0	0
12.00	2.00	05:24	22.22	02:42	19	4	0	0	0
14.00	2.00	05:51	20.51	02:55	18	20	0	0	0
16.00	2.00	04:45	25.26	02:23	0	24	0	0	0
18.00	1.64	13:12	7.43	08:04	13	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2019 12:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:06:43

Aktive Zeit:

0.00:54:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.31	19.83	03:02	34	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.48	20.88	02:52	70	59	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.52	03:04	12	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.72	16.31	03:41	159	150	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.75	22.50	02:40	19	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.09	18.52	03:14	14	37	0	0	0
0.01:00:00	06:43	0.04	0.38	37:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	23.12	02:36
23.05.2011	22.45	02:40
02.05.2012	22.40	02:41
01.10.2012	22.25	02:42
26.04.2012	21.88	02:45
15.07.2014	21.87	02:45
16.04.2012	21.81	02:45
21.04.2012	21.52	02:47
Dieses Training	17.66	03:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

756.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1304

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:48	0.06	164	0
2	00:12	0.00:18:14	6.55	134	0
3	00:23	0.00:27:01	6.55	0	0
4	00:29	0.00:27:33	6.57	173	0
5	00:12	0.00:33:08	8.33	137	0
6	00:09	0.00:37:20	9.55	145	0
7	00:18	0.01:35:44	10.96	0	0
8	02:11	0.02:00:30	19.59	167	0
9	05:27	0.02:02:52	19.61	168	0
∑	11:22