Run.GPS Community Server - nahe Mödling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

os21967

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mödling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:50	5.50	10:55	73	70	0	0	0
2.00	2.00	16:37	7.22	08:18	10	145	0	0	0
4.00	2.00	18:27	6.50	09:14	5	177	0	0	0
6.00	2.00	10:40	11.25	05:20	80	87	0	0	0
8.00	2.00	06:23	18.80	03:11	177	0	0	0	0
10.00	2.00	19:03	6.30	09:32	93	168	0	0	0
12.00	2.00	21:01	5.71	10:31	22	171	0	0	0
14.00	2.00	12:55	9.29	06:28	167	17	0	0	0
16.00	2.00	05:52	20.45	02:56	170	0	0	0	0
18.00	2.00	06:26	18.65	03:13	85	0	0	0	0
20.00	1.16	04:04	17.14	03:30	27	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.03.2010 09:19:00

Dauer:

0.02:23:23

Aktive Zeit:

0.01:57:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.86	5.57	10:46	65	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.38	7.14	08:24	16	169	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.16	6.47	09:16	0	214	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.67	14.01	04:17	351	53	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.56	4.69	12:47	0	195	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.93	12:11	50	156	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.03	18.10	03:19	428	5	0	0	0
0.02:20:00	03:23	0.85	15.13	03:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.11.2009	11.99	05:00
Dieses Training	8.85	06:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

910 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:40	0.00:07:36	0.12	307	0
2	00:36	0.00:20:11	1.86	308	0
3	00:32	0.00:26:59	2.60	347	0
4	01:10	0.01:01:20	6.50	698	0
5	00:45	0.01:03:10	6.64	683	0
6	02:36	0.01:24:56	11.41	463	0
7	00:58	0.01:52:04	13.73	686	0
8	07:14	0.01:55:38	14.25	649	0
9	00:52	0.02:17:22	19.56	263	0
∑	18:23