Run.GPS Community Server - nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:00	30.00	02:00	27	9	0	0	0
2.00	2.00	09:29	12.65	04:45	76	68	0	0	0
4.00	2.00	07:31	15.96	03:46	45	62	0	0	0
6.00	2.00	08:45	13.71	04:23	33	32	0	0	0
8.00	2.00	03:45	32.00	01:53	64	20	0	0	0
10.00	2.00	09:17	12.93	04:39	25	99	0	0	0
12.00	0.55	01:30	21.88	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2019 18:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:44:20

Aktive Zeit:

0.00:40:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.54	30.50	01:58	79	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	12.00	05:00	0	72	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.42	17.07	03:31	42	44	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.14	13.71	04:23	9	25	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.17	14.08	04:16	27	21	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.36	28.31	02:07	90	23	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.90	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:20	1.21	16.75	03:35	10	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2015	29.29	02:03
Afternoon Ride 29.06.2018	28.71	02:05
Morning Ride 25.06.2020	27.87	02:09
Do prace pres Ohradu 28.07.2011	26.97	02:13
Do prace pres Ohradu 19.05.2011	26.35	02:17
Do Astorky pres Derné 05.06.2017	25.74	02:20
30.08.2017	25.26	02:22
29.05.2015	24.85	02:25
Dieses Training	16.98	03:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

447 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

597

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:05:33	2.54	408	0
2	00:40	0.00:20:42	2.54	398	0
3	00:31	0.00:36:58	6.25	492	0
4	01:04	0.00:39:51	6.90	482	0
5	00:16	0.01:02:06	6.94	489	0
∑	03:00