Run.GPS Community Server - nahe Buchholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Martin79

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Buchholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:33	15.89	03:46	148	145	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	19	13	0	0	0
4.00	2.00	28:24	4.23	14:12	50	47	0	0	0
6.00	2.00	05:46	20.81	02:53	36	43	0	0	0
8.00	2.00	06:37	18.14	03:19	19	23	0	0	0
10.00	2.00	06:58	17.22	03:29	13	19	0	0	0
12.00	2.00	15:48	7.59	07:54	34	22	0	0	0
14.00	1.80	06:32	16.49	03:38	7	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2010 16:26:00

Dauer:

0.01:24:13

Aktive Zeit:

0.00:51:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.96	03:32	153	148	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.83	10.97	05:28	21	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.03	6.19	09:41	14	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.01	0.07	49:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.44	03:26	76	59	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.77	16.60	03:37	25	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.82	10.92	05:30	19	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.68	10.09	05:57	18	3	0	0	0
0.01:20:00	04:13	0.92	13.11	04:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2024	22.54	02:40
05.09.2013	21.19	02:50
07.07.2009	17.97	03:20
05.03.2012	15.15	03:58
10.01.2013	14.68	04:05
25.05.2009	12.85	04:40
04.09.2012	12.61	04:45
Dieses Training	11.25	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:15:32	4.18	79	0
2	00:59	0.00:17:30	4.29	81	0
3	02:33	0.00:24:57	5.66	80	0
4	12:51	0.00:27:38	5.69	84	0
5	00:35	0.00:57:13	10.67	66	0
6	05:38	0.01:06:00	13.16	70	0
7	03:45	0.01:11:42	13.20	84	0
8	01:18	0.01:22:55	15.79	74	0
∑	28:23