Run.GPS Community Server - nahe Neufahrn bei Freising (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wwallli

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neufahrn bei Freising (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:38	21.30	02:49	1	7	0	0	0
2.00	2.00	04:54	24.49	02:27	0	3	0	0	0
4.00	2.00	05:07	23.45	02:34	1	1	0	0	0
6.00	2.00	07:05	16.94	03:33	17	7	0	0	0
8.00	2.00	08:21	14.37	04:11	8	12	0	0	0
10.00	2.00	08:28	14.17	04:14	27	29	0	0	0
12.00	2.00	11:52	10.11	05:56	24	36	0	0	0
14.00	2.00	12:04	9.94	06:02	19	3	0	0	0
16.00	2.00	05:39	21.24	02:50	10	7	0	0	0
18.00	1.84	08:54	12.43	04:50	11	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2010 14:25:00

Dauer:

0.01:18:07

Aktive Zeit:

0.01:06:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.86	23.13	02:36	2	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.78	22.65	02:39	11	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.10	12.57	04:46	16	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.57	04:07	26	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.48	8.87	06:46	23	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.35	09:27	10	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.59	21.52	02:47	17	8	0	0	0
0.01:10:00	08:07	1.57	11.57	05:11	11	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2009	24.44	02:27
01.06.2009	22.16	02:42
13.04.2009	21.84	02:45
München 21.09.2008	21.56	02:47
Allerheiligen bei Opa 01.11.2014	21.54	02:47
13.04.2009	20.87	02:52
münchen 24.05.2010	20.26	02:58
21.06.2009	19.46	03:05
Dieses Training	15.24	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:41:30	12.40	517	0
2	01:02	0.00:45:45	12.70	515	0
3	00:53	0.00:52:20	14.07	518	0
4	04:29	0.00:53:40	14.12	516	0
5	01:08	0.01:13:57	19.33	513	0
∑	09:43