Run.GPS Community Server - nahe Saint-Michel-de-Maurienne (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

szeryf873274

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saint-Michel-de-Maurienne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
3.50	0.20	17:38	0.69	27:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2019 18:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:03:25

Aktive Zeit:

0.00:38:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.94	15:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.34	25:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.21	2.50	24:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.01	0.14	24:10	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.02	0.25	04:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:25	0.00	0.08	48:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:02:30	0.20	769	0
2	00:06	0.00:03:41	0.25	771	0
3	00:41	0.00:03:57	0.27	772	0
4	00:08	0.00:05:51	0.37	778	0
5	00:40	0.00:06:59	0.44	781	0
6	00:23	0.00:08:59	0.55	789	0
7	00:10	0.00:13:27	0.87	796	0
8	00:36	0.00:15:07	0.98	796	0
9	03:14	0.00:23:33	1.56	776	0
10	01:16	0.00:34:11	2.35	779	0
11	00:14	0.00:37:58	2.58	780	0
12	00:23	0.00:46:20	3.54	771	0
13	15:31	0.00:47:54	3.66	771	0
∑	23:51