Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:01	19.98	03:00	117	24	0	0	0
5.00	5.00	13:13	22.70	02:39	170	93	0	0	0
10.00	5.00	17:01	17.63	03:24	121	156	0	0	0
15.00	5.00	23:28	12.78	04:42	75	105	0	0	0
20.00	5.00	22:56	13.08	04:35	23	132	0	0	0
25.00	0.67	02:26	16.42	03:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2019 15:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:34:08

Aktive Zeit:

0.01:23:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.36	20.15	02:59	84	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.80	22.80	02:38	114	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.29	19.77	03:02	85	110	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.63	15.77	03:48	57	111	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.99	17.96	03:20	121	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.07	12.44	04:49	19	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.56	04:26	0	68	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.90	11.41	05:16	0	72	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.07	12.41	04:50	22	45	0	0	0
0.01:30:00	04:08	1.29	18.68	03:13	11	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2018	23.64	02:32
16.07.2018	23.28	02:35
21.08.2018	22.96	02:37
02.05.2018	22.33	02:41
05.07.2018	22.25	02:42
06.05.2018	21.85	02:45
24.04.2018	21.05	02:51
05.10.2018	20.97	02:52
Dieses Training	16.36	03:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

421.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

790

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:30	0.00	957	0
2	01:11	0.00:39:25	13.08	878	0
3	01:12	0.00:47:41	15.66	786	0
4	00:18	0.00:55:05	17.43	788	0
5	01:41	0.00:56:01	17.48	783	0
6	00:47	0.01:05:27	19.47	830	0
7	00:23	0.01:07:01	19.53	843	0
8	00:37	0.01:13:58	21.48	898	0
9	00:19	0.01:15:27	21.58	901	0
10	00:31	0.01:18:59	22.17	924	0
11	01:15	0.01:21:59	22.44	954	0
∑	10:05