Run.GPS Community Server - nahe Au (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Au (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:04	14.88	04:02	4	47	0	0	0
2.00	2.00	16:18	7.36	08:09	0	222	0	0	0
4.00	2.00	14:27	8.30	07:13	0	153	0	0	0
6.00	2.00	50:13	2.39	25:07	12	100	0	0	0
8.00	2.00	02:29	48.32	01:14	125	0	0	0	0
10.00	2.00	02:45	43.64	01:22	152	0	0	0	0
12.00	2.00	02:51	42.11	01:26	191	1	0	0	0
14.00	1.39	05:23	15.53	03:52	48	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2019 13:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:42:33

Aktive Zeit:

0.01:00:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.33	13.95	04:18	4	84	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.22	7.29	08:14	0	138	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.42	8.52	07:02	0	86	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.26	7.55	07:57	0	134	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.15	08:23	0	71	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.05	30:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.01	0.06	24:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.12	0.74	21:05	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.22	7.33	08:11	59	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	6.44	38.66	01:33	465	0	0	0	0
0.01:40:00	02:33	0.18	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

561 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

250.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1004

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:24:59	4.02	1059	0
2	26:16	0.00:47:11	7.40	1296	0
3	12:11	0.01:14:42	7.54	1303	0
4	00:40	0.01:27:20	7.59	1304	0
5	01:56	0.01:40:22	15.22	779	0
∑	42:03