Run.GPS Community Server - nahe Hilversum (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

alexje100

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hilversum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:07	24.76	02:25	0	0	0	0	0
5.00	5.00	12:29	24.03	02:30	0	0	0	0	0
10.00	5.00	12:40	23.68	02:32	0	0	0	0	0
15.00	5.00	12:59	23.11	02:36	0	0	0	0	0
20.00	5.00	12:29	24.03	02:30	0	0	0	0	0
25.00	5.00	12:10	24.66	02:26	0	0	0	0	0
30.00	5.00	12:00	25.00	02:24	0	0	0	0	0
35.00	5.00	19:50	15.13	03:58	0	0	0	0	0
40.00	5.00	14:24	20.83	02:53	0	0	0	0	0
45.00	5.00	13:51	21.66	02:46	0	0	0	0	0
50.00	5.00	14:19	20.95	02:52	0	0	0	0	0
55.00	2.86	07:18	23.50	02:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2010 12:42:00

Dauer:

0.02:36:41

Aktive Zeit:

0.02:30:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.08	24.23	02:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.08	24.24	02:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.76	23.29	02:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.20	24.60	02:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.93	17.78	03:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.45	19.34	03:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.24	21.73	02:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	16:41	6.12	22.02	02:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2009	26.09	02:18
Dieses Training	22.15	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1906 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:07:23	2.95	0	0
2	03:09	0.01:34:54	37.33	0	0
3	00:45	0.01:58:02	43.87	0	0
4	00:36	0.02:04:20	46.09	0	0
∑	05:01