Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:10	8.29	07:14	241	293	0	0	0
5.00	5.00	37:30	8.00	07:30	99	260	0	0	0
10.00	5.00	36:18	8.26	07:16	98	226	0	0	0
15.00	5.00	43:22	6.92	08:40	349	200	0	0	0
20.00	5.00	20:57	14.32	04:11	188	7	0	0	0
25.00	1.22	08:40	8.45	07:06	224	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2018 13:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:02:58

Aktive Zeit:

0.02:17:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.22	11:29	223	233	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.95	11.86	05:04	37	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.79	8.36	07:11	65	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.44	7.33	08:11	61	153	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.30	6.91	08:41	37	189	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.10	9.30	06:27	87	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.73	5.18	11:35	245	78	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.54	7.61	07:53	108	43	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.63	16.90	03:33	379	16	0	0	0
0.03:00:00	02:58	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
30.08.2016	18.50	03:15
14.09.2016	18.11	03:19
27.08.2016	16.64	03:36
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
01.07.2016	14.79	04:03
Dieses Training	8.60	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1050 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

614

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:24	0.00	0	0
2	08:35	0.00:11:12	1.68	215	0
3	00:33	0.00:41:29	5.83	256	0
4	00:27	0.00:49:42	6.79	292	0
5	00:07	0.00:52:33	7.11	333	0
6	01:13	0.01:08:28	9.55	352	0
7	00:18	0.01:11:09	9.71	395	0
8	00:15	0.01:13:49	10.01	418	0
9	00:20	0.01:27:04	11.92	476	0
10	00:38	0.01:30:11	12.19	513	0
11	00:27	0.01:34:43	12.67	544	0
12	01:27	0.01:40:35	13.24	581	0
13	09:52	0.01:57:19	16.32	585	0
14	00:13	0.02:12:14	17.50	441	0
15	04:00	0.02:13:08	17.53	492	0
16	04:07	0.02:19:30	18.05	434	0
17	00:16	0.02:34:31	20.22	376	0
18	04:37	0.02:36:23	20.59	361	0
19	00:19	0.02:42:39	21.21	297	0
20	00:18	0.02:48:09	23.02	234	0
21	04:17	0.02:58:41	26.22	200	0
∑	44:27