Run.GPS Community Server - nahe Adnet (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Adnet (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:38	18.09	03:19	18	22	0	0	0
2.00	2.00	05:25	22.15	02:42	40	22	0	0	0
4.00	2.00	05:24	22.22	02:42	5	12	0	0	0
6.00	2.00	04:49	24.91	02:25	28	11	0	0	0
8.00	2.00	04:47	25.09	02:24	11	1	0	0	0
10.00	2.00	04:53	24.57	02:26	5	4	0	0	0
12.00	2.00	04:58	24.16	02:29	16	0	0	0	0
14.00	2.00	04:59	24.08	02:30	7	10	0	0	0
16.00	2.00	05:50	20.57	02:55	8	18	0	0	0
18.00	1.43	06:43	12.76	04:42	5	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2018 05:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:54:32

Aktive Zeit:

0.00:51:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.38	16.60	03:37	17	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.88	22.51	02:40	32	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.96	23.51	02:33	13	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.84	22.09	02:43	30	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.09	25.11	02:23	6	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.05	24.60	02:26	7	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.57	02:27	17	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.98	23.79	02:31	6	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.01	24.14	02:29	10	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.16	13.96	04:18	0	18	0	0	0
0.00:50:00	04:32	1.02	13.50	04:27	4	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
Dieses Training	21.37	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

43.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

8,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:42	0.00	514	0
2	00:17	0.00:13:09	4.38	488	0
3	00:17	0.00:17:36	6.03	494	0
4	00:18	0.00:45:58	17.47	458	0
5	00:31	0.00:48:46	18.10	466	0
6	00:37	0.00:53:58	19.41	464	0
∑	02:23