Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:06	7.41	08:06	17	3	0	0	0
1.00	1.00	08:04	7.44	08:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:46	0.82	12:46	10	10	0	0	0
8.00	0.16	38:11	0.25	55:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2018 08:33:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:35:56

Aktive Zeit:

0.00:45:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.11	9.34	06:26	26	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.24	9.71	06:11	6	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.91	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.26	0.79	15:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.41	1.24	48:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.10	0.31	13:14	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.07	0.22	33:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:56	0.05	0.20	56:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2018	13.49	04:27
18.07.2016	13.09	04:35
30.07.2016	12.86	04:40
31.07.2018	11.59	05:11
04.08.2016	11.45	05:14
03.08.2016	11.45	05:14
16.07.2016	11.39	05:16
21.01.2017	11.28	05:19
Dieses Training	3.14	19:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

604

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:23	0.01	155	0
2	00:20	0.00:06:37	0.92	141	0
3	00:32	0.00:07:00	0.93	142	0
4	00:18	0.00:07:47	0.95	144	0
5	00:22	0.00:09:02	1.14	145	0
6	01:21	0.00:09:55	1.21	143	0
7	00:34	0.00:12:11	1.29	143	0
8	00:35	0.00:23:40	3.66	135	0
9	00:06	0.00:29:37	4.60	136	0
10	00:25	0.00:37:24	6.02	136	0
11	00:11	0.00:43:12	6.85	139	0
12	01:21	0.00:43:28	6.86	140	0
13	00:10	0.00:45:44	7.03	141	0
14	00:36	0.00:46:34	7.08	140	0
15	00:34	0.00:47:26	7.13	141	0
16	03:33	0.00:48:10	7.16	143	0
17	03:52	0.00:51:48	7.20	140	0
18	13:24	0.00:55:59	7.25	145	0
19	02:21	0.01:09:29	7.33	146	0
20	00:18	0.01:12:04	7.39	145	0
21	03:24	0.01:12:41	7.46	147	0
22	04:00	0.01:16:39	7.49	143	0
23	00:57	0.01:20:43	7.53	144	0
24	00:34	0.01:22:49	7.71	139	0
25	00:26	0.01:23:55	7.74	140	0
26	00:29	0.01:24:49	7.76	140	0
27	00:37	0.01:25:53	7.80	140	0
28	00:57	0.01:26:33	7.82	141	0
29	00:05	0.01:28:25	7.87	141	0
30	02:28	0.01:29:13	7.90	141	0
31	11:08	0.01:31:59	7.93	141	0
32	14:14	0.01:43:27	7.96	142	0
33	02:03	0.01:58:04	8.01	140	0
34	00:47	0.02:00:25	8.04	138	0
35	34:30	0.02:01:25	8.07	139	0
∑	49:51