Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	41:07	7.30	08:13	95	185	0	0	0
5.00	5.00	36:22	8.25	07:16	19	164	0	0	0
10.00	5.00	24:51	12.07	04:58	87	30	0	0	0
15.00	5.00	17:45	16.90	03:33	200	74	0	0	0
20.00	5.00	38:01	7.89	07:36	327	386	0	0	0
25.00	5.00	04:19	4.66	12:52	922	851	0	0	0
30.00	0.31	07:00	2.64	22:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2018 18:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:49:28

Aktive Zeit:

0.02:57:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.15	14:28	19	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.43	10.28	05:50	75	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.63	7.88	07:37	9	112	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.99	8.96	06:42	23	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.90	05:03	66	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.61	16.84	03:34	215	74	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.28	12.85	04:40	47	77	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.76	2.28	26:22	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.66	1.99	30:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.61	4.84	12:24	58	9	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.11	6.32	09:29	518	520	0	0	0
0.03:40:00	09:28	0.88	5.57	10:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
13.07.2017	13.00	04:37
18.05.2017	12.75	04:42
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.08.2015	12.32	04:52
Dieses Training	7.92	07:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

529

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:24	0.00:01:42	0.34	289	0
2	02:12	0.00:04:44	0.42	297	0
3	09:10	0.00:07:32	0.46	297	0
4	01:26	0.00:25:15	2.02	335	0
5	00:21	0.00:29:08	2.34	346	0
6	00:29	0.00:42:20	5.13	335	0
7	00:34	0.00:47:51	5.94	354	0
8	01:49	0.01:07:01	8.63	428	0
9	02:13	0.01:20:13	10.42	477	0
10	02:37	0.01:23:03	10.46	475	0
11	01:01	0.02:15:30	24.14	298	0
12	05:25	0.02:17:10	24.24	324	0
13	06:12	0.02:23:23	24.31	315	0
14	00:07	0.02:33:09	24.60	299	0
15	01:41	0.02:33:20	24.60	298	0
16	03:24	0.03:05:53	26.52	278	0
17	00:13	0.03:12:19	26.95	281	0
18	02:42	0.03:13:15	27.09	270	0
19	00:51	0.03:28:10	28.11	413	0
20	00:16	0.03:36:08	28.22	340	0
21	00:32	0.03:37:12	28.40	310	0
22	03:17	0.03:44:31	30.25	290	0
∑	48:56