Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:20	11.84	05:04	98	113	0	0	0
5.00	5.00	13:17	22.58	02:39	110	57	0	0	0
10.00	5.00	13:35	22.09	02:43	84	91	0	0	0
15.00	5.00	12:27	24.10	02:29	138	76	0	0	0
20.00	5.00	39:47	7.54	07:57	42	113	0	0	0
25.00	0.31	02:49	6.69	08:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2018 17:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:17

Aktive Zeit:

0.01:13:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.23	03:56	42	89	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.60	21.58	02:47	150	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.74	22.42	02:41	20	56	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.66	21.98	02:44	84	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.25	25.50	02:21	106	65	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.41	20.46	02:56	31	108	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.88	17.29	03:28	33	41	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.12	08:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:17	0.48	3.99	15:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2018	24.04	02:30
26.06.2018	23.64	02:32
16.07.2018	23.28	02:35
21.08.2018	22.96	02:37
02.05.2018	22.33	02:41
05.07.2018	22.25	02:42
06.05.2018	21.85	02:45
24.04.2018	21.05	02:51
Dieses Training	14.16	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1227 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

434.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

669

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:21	0.00	966	0
2	04:42	0.00:02:02	0.29	975	0
3	01:39	0.00:08:32	0.70	986	0
4	02:36	0.01:16:34	24.43	961	0
5	21:36	0.01:20:42	24.83	946	0
6	01:25	0.01:56:29	24.83	945	0
7	01:07	0.02:00:17	25.31	963	0
∑	33:22