Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:28	22.28	02:42	15	35	0	0	0
5.00	5.00	25:15	11.88	05:03	2	164	0	0	0
10.00	5.00	36:36	1.92	31:19	44	90	0	0	0
15.00	5.00	14:55	20.11	02:59	139	15	0	0	0
20.00	5.00	12:05	24.83	02:25	93	11	0	0	0
25.00	0.60	05:00	7.20	08:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2018 12:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:47:21

Aktive Zeit:

0.01:28:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.13	21.40	02:48	14	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.12	9.35	06:25	1	142	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.25	6.75	08:53	0	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.16	0.48	05:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.19	0.58	42:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.25	0.75	19:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.19	0.58	44:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.24	0.71	24:29	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.17	0.51	57:40	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.67	8.02	07:29	42	10	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.04	24.12	02:29	211	21	0	0	0
0.03:40:00	07:21	1.18	9.65	06:13	0	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
30.08.2016	18.50	03:15
14.09.2016	18.11	03:19
27.08.2016	16.64	03:36
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
01.07.2016	14.79	04:03
Dieses Training	6.76	08:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1005 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

723

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:00:20	0.01	179	0
2	00:11	0.00:27:02	8.39	259	0
3	00:12	0.00:37:23	9.87	350	0
4	06:02	0.00:50:58	12.45	433	0
5	08:50	0.00:57:04	12.48	437	0
6	00:11	0.01:06:01	12.55	438	0
7	18:28	0.01:06:14	12.56	438	0
8	06:35	0.01:24:45	12.71	439	0
9	24:07	0.01:31:27	12.79	439	0
10	00:13	0.01:56:10	12.99	438	0
11	33:49	0.01:57:26	13.06	437	0
12	30:53	0.02:32:01	13.47	426	0
13	03:13	0.03:03:09	13.74	417	0
14	03:45	0.03:07:00	13.81	417	0
15	00:18	0.03:23:37	17.36	354	0
16	00:16	0.03:30:04	19.95	283	0
17	00:27	0.03:46:54	25.59	214	0
∑	17:45