Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:53	12.14	04:57	11	20	0	0	0
2.00	2.00	08:11	14.66	04:06	19	3	0	0	0
4.00	2.00	04:01	29.88	02:00	0	2	0	0	0
6.00	2.00	04:14	28.35	02:07	0	4	0	0	0
8.00	2.00	04:22	27.48	02:11	0	4	0	0	0
10.00	2.00	04:21	27.59	02:11	0	5	0	0	0
12.00	2.00	05:09	23.30	02:35	0	6	0	0	0
14.00	2.00	05:40	21.18	02:50	0	17	0	0	0
16.00	2.00	05:33	21.62	02:47	1	28	0	0	0
18.00	1.26	04:41	16.20	03:42	16	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2018 15:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:09

Aktive Zeit:

0.00:48:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.23	14.75	04:04	12	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.98	11.79	05:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.61	02:32	1	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.45	29.45	02:02	0	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.29	27.51	02:11	0	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.29	27.42	02:11	0	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.96	23.56	02:33	0	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.69	20.31	02:57	0	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.80	21.62	02:47	0	19	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.79	21.43	02:48	14	15	0	0	0
0.00:55:00	01:09	0.00	0.23	24:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
05.05.2015	23.68	02:32
Dieses Training	20.58	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.03	428	0
2	00:35	0.00:03:42	0.99	431	0
3	00:28	0.00:04:55	1.23	429	0
4	00:20	0.00:08:36	1.90	434	0
5	00:34	0.00:09:21	1.94	437	0
6	00:26	0.00:10:32	2.11	432	0
7	03:05	0.00:13:15	3.02	421	0
8	00:18	0.00:43:24	15.07	451	0
9	00:59	0.00:55:09	19.26	478	0
∑	06:57