Run.GPS Community Server - nahe Gundelfingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Gundelfingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:55	15.65	03:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:48	16.67	03:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
4.50	0.04	02:45	0.86	09:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2018 20:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:30:11

Aktive Zeit:

0.00:20:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.29	15.53	03:52	6	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.50	18.01	03:20	4	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.05	0.66	31:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.19	2.32	25:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:29 /km

Max. Tempo:

02:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2018	18.68	03:13
Dieses Training	9.02	06:39
19.06.2018	7.71	07:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

209 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

277

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:25	0.00	278	0
2	00:16	0.00:03:42	0.37	274	0
3	00:32	0.00:17:40	3.97	258	0
4	00:41	0.00:20:36	4.30	260	0
5	04:48	0.00:21:24	4.33	263	0
6	02:01	0.00:28:10	4.54	257	0
∑	09:22