Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:16	14.52	04:08	5	47	0	0	0
2.00	2.00	06:16	19.15	03:08	12	3	0	0	0
4.00	2.00	04:30	26.67	02:15	2	2	0	0	0
6.00	2.00	05:26	22.09	02:43	1	6	0	0	0
8.00	2.00	04:42	25.53	02:21	0	2	0	0	0
10.00	2.00	04:41	25.62	02:20	0	4	0	0	0
12.00	2.00	05:13	23.00	02:37	0	8	0	0	0
14.00	2.00	06:21	18.90	03:10	0	16	0	0	0
16.00	2.00	05:54	20.34	02:57	2	29	0	0	0
18.00	1.84	04:43	23.35	02:34	13	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2018 16:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:05

Aktive Zeit:

0.00:51:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.47	03:39	4	43	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.99	23.88	02:31	4	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.20	26.40	02:16	2	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.85	22.22	02:42	1	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.10	25.25	02:23	0	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.19	26.29	02:17	0	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.69	20.22	02:58	0	11	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.60	19.18	03:08	0	13	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.57	18.81	03:11	2	24	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.32	27.82	02:09	8	8	0	0	0
0.00:55:00	01:05	0.10	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2015	25.03	02:24
12.05.2014	24.53	02:27
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
Dieses Training	21.22	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:08	0.30	425	0
2	00:47	0.00:03:14	1.04	424	0
3	00:20	0.00:04:47	1.29	432	0
4	00:33	0.00:05:16	1.43	431	0
5	00:19	0.00:08:31	2.02	434	0
6	00:19	0.00:09:37	2.08	430	0
7	00:23	0.00:23:37	7.86	431	0
8	00:07	0.00:38:47	7.86	432	0
9	00:31	0.01:10:19	19.83	483	0
∑	03:38