Run.GPS Community Server - nahe Brod (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sindri

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brod (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:48	6.06	09:54	2	144	0	0	0
2.00	2.00	08:56	13.43	04:28	85	36	0	0	0
4.00	2.00	03:56	30.51	01:58	14	3	0	0	0
6.00	2.00	10:06	11.88	05:03	34	43	0	0	0
8.00	2.00	06:32	18.37	03:16	52	1	0	0	0
10.00	2.00	08:32	14.06	04:16	11	25	0	0	0
12.00	2.00	05:13	23.00	02:37	18	3	0	0	0
14.00	2.00	04:27	26.97	02:14	15	5	0	0	0
16.00	2.00	04:55	24.41	02:28	18	8	0	0	0
18.00	1.44	10:43	8.05	07:27	10	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2018 15:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:23:12

Aktive Zeit:

0.01:07:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.37	8.25	07:17	0	84	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.51	15.04	03:59	93	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.24	19.45	03:05	28	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.36	14.17	04:14	63	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.80	16.78	03:35	18	22	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.09	24.55	02:27	35	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.38	14.26	04:13	18	10	0	0	0
0.01:20:00	03:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2018	17.29	03:28
10.04.2020	15.70	03:49
01.05.2018	15.53	03:52
16.09.2011	15.35	03:54
21.04.2019	14.55	04:07
Dieses Training	14.02	04:17
21.11.2015	13.93	04:19
06.07.2016	13.88	04:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

818 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

486

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:04:57	0.00	0	0
2	00:08	0.00:15:48	1.24	648	0
3	00:17	0.00:23:31	2.63	700	0
4	01:03	0.00:26:49	3.50	652	0
5	00:12	0.00:39:10	7.74	618	0
6	01:02	0.00:41:05	7.87	636	0
7	00:53	0.00:44:19	8.29	590	0
8	00:15	0.00:52:36	10.67	579	0
9	00:16	0.01:03:27	14.07	577	0
10	05:35	0.01:17:37	19.43	551	0
∑	10:00