Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:53	13.51	04:27	6	21	0	0	0
2.00	2.00	06:18	19.05	03:09	22	3	0	0	0
4.00	2.00	04:39	25.81	02:20	1	3	0	0	0
6.00	2.00	06:41	17.96	03:21	1	4	0	0	0
8.00	2.00	07:18	16.44	03:39	2	4	0	0	0
10.00	2.00	05:12	23.08	02:36	2	5	0	0	0
12.00	2.00	05:38	21.30	02:49	0	7	0	0	0
14.00	2.00	06:30	18.46	03:15	0	19	0	0	0
16.00	2.00	06:36	18.18	03:18	2	26	0	0	0
18.00	1.19	04:17	16.72	03:35	14	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2018 15:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:05

Aktive Zeit:

0.00:55:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.21	14.49	04:08	0	21	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.86	22.34	02:41	13	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.15	25.82	02:19	1	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.79	21.43	02:48	0	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.25	14.99	04:00	2	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.35	16.19	03:42	3	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.93	23.13	02:36	2	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.69	20.28	02:58	0	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.55	18.61	03:13	1	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.53	18.33	03:16	0	10	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.74	20.88	02:52	13	20	0	0	0
0.01:00:00	02:05	0.28	7.98	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:53 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
05.05.2015	23.68	02:32
Dieses Training	18.55	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.00	434	0
2	00:39	0.00:04:09	1.03	447	0
3	00:21	0.00:06:07	1.46	444	0
4	00:21	0.00:10:26	2.10	437	0
5	00:26	0.00:24:46	7.88	433	0
6	01:08	0.00:36:57	7.88	434	0
7	01:32	0.00:41:58	9.18	433	0
8	00:17	0.01:04:48	16.49	464	0
9	00:34	0.01:13:07	19.19	480	0
∑	05:40