Run.GPS Community Server - nahe Spixhe (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

deleray

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Spixhe (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:13	9.93	06:03	183	357	0	0	0
5.00	5.00	15:32	19.31	03:06	29	38	0	0	0
10.00	5.00	28:22	10.58	05:40	126	105	0	0	0
15.00	5.00	31:27	9.54	06:17	91	25	0	0	0
20.00	5.00	30:02	9.99	06:00	49	105	0	0	0
25.00	5.00	28:41	10.46	05:44	97	117	0	0	0
30.00	1.32	05:40	13.93	04:18	91	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2018 16:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:49:59

Aktive Zeit:

0.02:40:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.66	7.98	07:31	175	319	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.84	17.52	03:25	11	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.49	13.46	04:28	150	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.78	8.33	07:12	80	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.04	9.12	06:35	27	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.11	9.32	06:26	6	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.69	11.08	05:25	60	92	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.89	11.67	05:08	77	72	0	0	0
0.02:40:00	09:59	1.82	10.92	05:30	91	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

906 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

363.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1224

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:31	0.00	0	0
2	00:59	0.00:01:46	0.11	183	0
3	00:27	0.00:13:44	1.94	280	0
4	00:11	0.00:16:09	2.20	285	0
5	00:13	0.00:52:12	11.39	288	0
6	00:08	0.00:59:50	12.95	264	0
7	00:18	0.01:07:40	14.06	288	0
8	00:26	0.01:16:43	15.41	290	0
9	00:22	0.01:20:32	15.77	271	0
10	00:05	0.01:21:42	15.84	268	0
11	01:07	0.01:22:54	16.01	261	0
12	01:05	0.01:28:36	17.16	248	0
13	00:08	0.01:45:04	19.96	269	0
14	00:05	0.01:54:41	21.29	283	0
15	00:17	0.01:54:56	21.30	283	0
16	00:05	0.01:59:43	21.84	284	0
17	00:07	0.02:25:05	26.25	326	0
18	01:37	0.02:34:29	29.02	272	0
∑	08:03