Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:10	13.09	04:35	23	18	0	0	0
2.00	2.00	06:44	17.82	03:22	8	0	0	0	0
4.00	2.00	04:27	26.97	02:14	1	1	0	0	0
6.00	2.00	05:48	20.69	02:54	1	6	0	0	0
8.00	2.00	04:45	25.26	02:23	3	5	0	0	0
10.00	2.00	04:52	24.66	02:26	2	6	0	0	0
12.00	2.00	36:17	3.31	18:08	0	13	0	0	0
14.00	2.00	06:09	19.51	03:05	0	14	0	0	0
16.00	2.00	06:06	19.67	03:03	0	28	0	0	0
18.00	1.19	03:53	18.41	03:16	15	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2018 15:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:28:15

Aktive Zeit:

0.00:53:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.05	12.28	04:53	27	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.81	22.85	02:38	2	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.79	22.73	02:38	4	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.41	20.47	02:56	3	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.03	37:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.18	40:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.03	58:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.28	19.67	03:03	2	19	0	0	0
0.01:20:00	08:15	2.65	19.29	03:07	15	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
05.05.2015	23.68	02:32
Dieses Training	13.05	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:24	1.01	424	0
2	00:18	0.00:05:01	1.27	439	0
3	01:28	0.00:09:35	2.05	431	0
4	00:28	0.00:37:51	7.85	432	0
5	01:01	0.00:50:58	13.02	439	0
6	29:39	0.00:52:36	13.04	440	0
7	00:26	0.01:40:25	19.18	484	0
∑	33:51