Run.GPS Community Server - nahe Sankt Andreasberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sankt Andreasberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	54:53	5.47	10:59	391	357	0	0	0
5.00	5.00	35:31	3.14	19:06	327	414	0	0	0
10.00	5.00	16:06	3.94	15:13	323	245	0	0	0
15.00	5.00	05:52	51.14	01:10	106	27	0	0	0
20.00	4.91	06:07	48.12	01:15	123	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2018 10:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:58:31

Aktive Zeit:

0.01:55:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.74	5.23	11:29	72	131	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.01	6.02	09:58	214	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.65	4.95	12:08	111	195	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.09	19:24	106	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.05	0.14	54:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.16	3.49	17:13	15	112	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.89	12:16	188	101	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.56	4.68	12:49	116	107	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.37	4.12	14:34	109	105	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.10	6.30	09:31	113	120	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.29	0.88	07:51	0	0	0	0	0
0.03:40:00	18:31	10.31	33.39	01:48	230	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
30.08.2016	18.50	03:15
14.09.2016	18.11	03:19
27.08.2016	16.64	03:36
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
01.07.2016	14.79	04:03
Dieses Training	6.27	09:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

538

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:33	0.00	594	0
2	02:52	0.00:01:58	0.04	587	0
3	03:05	0.00:10:10	0.50	681	0
4	02:15	0.00:14:05	0.59	704	0
5	00:11	0.00:21:38	2.14	619	0
6	00:12	0.00:22:30	2.18	610	0
7	00:05	0.00:22:48	2.20	607	0
8	00:38	0.00:28:23	2.63	666	0
9	00:17	0.00:32:15	3.25	705	0
10	04:59	0.00:34:07	3.59	634	0
11	00:39	0.00:44:21	4.06	663	0
12	00:47	0.00:45:57	4.15	692	0
13	00:52	0.00:47:31	4.27	710	0
14	02:11	0.00:49:37	4.57	708	0
15	00:55	0.00:53:28	4.95	631	0
16	00:18	0.00:59:56	5.40	677	0
17	00:23	0.01:01:03	5.47	691	0
18	00:08	0.01:02:31	5.76	707	0
19	36:44	0.01:06:29	6.39	601	0
20	00:42	0.01:43:49	6.52	607	0
21	05:10	0.01:45:24	6.65	606	0
22	01:05	0.01:57:07	7.21	697	0
23	00:36	0.01:59:56	7.64	706	0
24	02:06	0.02:02:18	7.98	626	0
25	01:30	0.02:09:56	8.45	667	0
26	02:49	0.02:12:08	8.51	687	0
27	00:54	0.02:16:26	8.90	709	0
28	00:33	0.02:18:00	8.94	705	0
29	02:58	0.02:20:10	9.27	631	0
30	00:26	0.02:29:34	9.82	672	0
31	02:57	0.02:31:32	10.25	704	0
32	00:30	0.02:36:48	10.62	625	0
33	03:37	0.02:43:30	11.07	682	0
34	02:36	0.02:48:10	11.20	712	0
35	00:12	0.02:52:14	11.56	713	0
36	03:36	0.02:54:27	11.97	635	0
37	01:43	0.03:03:21	12.47	678	0
38	01:09	0.03:10:58	14.00	653	0
39	00:50	0.03:13:06	14.13	621	0
40	16:30	0.03:15:14	14.30	611	0
41	01:18	0.03:33:09	14.50	618	0
42	00:26	0.03:35:00	14.54	618	0
43	07:03	0.03:36:03	14.58	617	0
44	01:11	0.03:45:12	14.92	618	0
∑	00:55