Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:30	19.35	03:06	16	32	0	0	0
5.00	5.00	24:08	12.43	04:50	0	134	0	0	0
10.00	5.00	54:03	2.63	22:49	87	127	0	0	0
15.00	5.00	15:20	19.57	03:04	91	44	0	0	0
20.00	5.00	11:50	25.35	02:22	131	9	0	0	0
25.00	1.43	05:34	15.45	03:53	7	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2018 10:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:06:27

Aktive Zeit:

0.01:38:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.64	19.92	03:01	16	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.41	10.24	05:52	0	120	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.08	9.24	06:30	28	112	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.55	1.64	36:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.19	0.58	44:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.29	0.86	09:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.38	36:27	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.59	7.77	07:43	4	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.80	23.40	02:34	216	29	0	0	0
0.03:00:00	06:27	1.75	16.32	03:41	9	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2016	19.21	03:07
30.08.2016	18.50	03:15
14.09.2016	18.11	03:19
27.08.2016	16.64	03:36
2018-05-01 Gunterhausen Feuerwehrfest 01.05.2018	16.48	03:38
29.04.2018	15.83	03:47
29.04.2018	15.20	03:57
01.07.2016	14.79	04:03
Dieses Training	8.51	07:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

551

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:43	0.00:00:30	0.01	193	0
2	00:06	0.00:03:28	0.06	200	0
3	02:20	0.00:52:32	12.43	439	0
4	00:17	0.00:56:22	12.63	444	0
5	00:38	0.00:57:24	12.70	443	0
6	01:05	0.01:00:06	13.13	417	0
7	00:05	0.01:02:11	13.26	394	0
8	07:51	0.01:02:24	13.27	393	0
9	00:08	0.01:10:23	13.32	377	0
10	01:23	0.01:11:09	13.35	375	0
11	00:14	0.01:13:42	13.54	374	0
12	00:37	0.01:15:09	13.60	373	0
13	00:05	0.01:15:57	13.61	373	0
14	00:38	0.01:16:50	13.64	373	0
15	06:36	0.01:17:54	13.67	374	0
16	15:48	0.01:25:16	13.77	372	0
17	09:24	0.01:41:36	13.92	357	0
18	00:35	0.01:52:18	14.06	360	0
19	23:43	0.01:53:07	14.07	361	0
20	07:11	0.02:17:21	14.27	359	0
21	03:50	0.02:24:54	14.32	365	0
22	00:49	0.02:29:33	14.40	365	0
23	00:19	0.02:42:18	17.64	370	0
24	00:06	0.03:05:29	26.37	201	0
25	00:24	0.03:05:42	26.39	200	0
∑	26:55