Run.GPS Community Server - nahe Le Homba (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

yveerdonk

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Le Homba (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:52	17.48	03:26	34	17	0	0	0
2.00	2.00	08:41	13.82	04:21	29	44	0	0	0
4.00	2.00	10:06	11.88	05:03	110	42	0	0	0
6.00	2.00	14:21	8.36	07:10	24	97	0	0	0
8.00	2.00	05:03	23.76	02:32	101	2	0	0	0
10.00	2.00	14:50	8.09	07:25	16	95	0	0	0
12.00	0.81	04:38	10.52	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2018 20:53:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:34

Aktive Zeit:

0.01:02:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.77	21.19	02:50	27	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.22	08:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.33	16.01	03:45	27	14	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.74	20.82	02:53	111	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.61	7.33	08:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.20	14.45	04:09	24	14	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.96	23.55	02:33	101	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.56	6.73	08:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.01	12.10	04:58	0	19	0	0	0
0.01:00:00	04:34	0.76	9.94	06:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:51 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2011	15.16	03:58
Dieses Training	11.90	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

363.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

928

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.00	413	0
2	00:07	0.00:20:45	5.45	299	0
3	00:06	0.00:31:21	6.60	397	0
4	00:06	0.00:31:28	6.60	398	0
5	00:05	0.00:33:00	6.67	404	0
6	01:09	0.01:03:25	12.81	417	0
∑	01:56