Run.GPS Community Server - nahe Livorno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

D2GQ-M2U8-WU8F

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Livorno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:45	7.16	08:23	15	20	0	0	0
2.00	2.00	06:49	17.60	03:25	12	34	0	0	0
4.00	2.00	10:59	10.93	05:30	0	100	0	0	0
6.00	2.00	11:38	10.32	05:49	0	113	0	0	0
8.00	2.00	16:36	7.23	08:18	18	55	0	0	0
10.00	2.00	22:33	5.32	11:16	203	0	0	0	0
12.00	1.70	22:31	4.54	13:13	61	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2018 18:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:54

Aktive Zeit:

0.01:06:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.24	26:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.82	16.94	03:33	22	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.19	13.16	04:34	0	80	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.22	06:30	0	101	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.18	13.11	04:35	7	104	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.22	27:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.03	14:52	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	3.99	15:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.54	9.23	06:30	186	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:54	0.89	6.73	08:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2011	16.40	03:40
26.05.2018	14.73	04:04
27.03.2013	12.45	04:49
15.10.2016	12.14	04:56
24.06.2018	10.58	05:40
09.09.2018	10.33	05:49
25.07.2018	9.94	06:02
01.12.2018	9.67	06:12
Dieses Training	7.62	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

236.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

586

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:33	0.00:00:20	0.00	51	0
2	00:10	0.00:09:21	0.19	61	0
3	01:01	0.00:11:11	0.55	69	0
4	08:13	0.00:51:40	9.41	335	0
5	00:44	0.01:01:34	9.80	347	0
6	14:06	0.01:03:39	10.13	316	0
7	02:09	0.01:27:09	12.31	79	0
8	01:56	0.01:29:50	12.36	81	0
9	01:08	0.01:32:27	12.40	85	0
10	02:21	0.01:39:09	12.81	131	0
11	01:25	0.01:45:18	13.30	144	0
∑	40:46