Run.GPS Community Server - nahe Wormersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Puck1802

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wormersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:09	13.11	04:35	2	56	0	0	0
2.00	2.00	08:38	13.90	04:19	21	40	0	0	0
4.00	2.00	11:09	10.76	05:35	1	92	0	0	0
6.00	2.00	11:19	10.60	05:39	10	40	0	0	0
8.00	2.00	07:21	16.33	03:41	41	39	0	0	0
10.00	2.00	08:47	13.66	04:24	66	11	0	0	0
12.00	2.00	10:36	11.32	05:18	64	65	0	0	0
14.00	2.00	05:45	20.87	02:53	96	0	0	0	0
16.00	2.00	07:37	15.75	03:49	68	44	0	0	0
18.00	2.00	09:27	12.70	04:44	3	66	0	0	0
20.00	1.91	06:57	16.45	03:39	73	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2018 09:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:36:50

Aktive Zeit:

0.01:33:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.28	13.69	04:23	5	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.28	13.70	04:23	23	60	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.63	9.77	06:08	1	86	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.80	10.80	05:33	17	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.82	16.90	03:33	70	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.82	10.92	05:30	56	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.48	14.87	04:02	87	47	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.82	16.92	03:33	110	44	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.14	12.83	04:41	10	66	0	0	0
0.01:30:00	06:50	1.84	16.12	03:43	69	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2018	13.76	04:22
Dieses Training	13.57	04:25
24.05.2015	11.04	05:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

209.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

599

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:37:50	7.64	444	0
2	00:17	0.00:47:07	9.92	449	0
3	01:09	0.00:54:35	11.86	391	0
4	00:11	0.01:06:11	13.79	400	0
5	00:30	0.01:17:24	17.21	300	0
∑	02:45