Run.GPS Community Server - nahe Willingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Willingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

111.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	07:07	8.94	06:43	423	632	0	0	0
10.00	10.00	56:03	5.17	11:36	584	449	0	0	0
20.00	10.00	52:21	11.46	05:14	531	442	0	0	0
30.00	10.00	08:55	67.29	00:54	120	67	0	0	0
40.00	10.00	08:13	73.02	00:49	116	21	0	0	0
50.00	10.00	06:48	88.24	00:41	105	12	0	0	0
60.00	10.00	06:22	94.24	00:38	18	109	0	0	0
70.00	10.00	07:35	79.12	00:46	113	13	0	0	0
80.00	10.00	06:46	88.67	00:41	8	37	0	0	0
90.00	10.00	05:29	109.42	00:33	60	54	0	0	0
100.00	10.00	06:12	96.77	00:37	189	0	0	0	0
110.00	1.50	58:49	1.53	39:11	19	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2018 13:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:50:43

Aktive Zeit:

0.03:37:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.18	6.36	09:26	134	238	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.78	11.56	05:12	289	209	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.85	11.70	05:08	200	401	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.84	3.67	16:20	212	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.03	0.06	57:27	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.76	5.53	10:52	78	232	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.04	10.08	05:57	351	210	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.33	20.66	02:54	283	298	0	0	0
0.04:00:00	30:00	40.73	81.46	00:44	389	158	0	0	0
0.04:30:00	30:00	35.32	70.65	00:51	336	103	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.33	0.66	30:19	0	0	0	0	0
0.05:30:00	20:43	0.30	0.87	08:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

141.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

00:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

228 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

561

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:23	0.00	641	0
2	02:13	0.00:03:14	0.10	643	0
3	01:03	0.00:14:32	1.45	836	0
4	03:08	0.00:17:59	1.82	861	0
5	00:17	0.00:24:41	2.72	834	0
6	00:08	0.00:25:46	2.79	821	0
7	01:11	0.00:27:37	2.99	791	0
8	00:35	0.00:34:28	4.40	672	0
9	00:54	0.00:35:21	4.42	666	0
10	00:06	0.00:44:51	5.78	834	0
11	01:47	0.00:54:28	8.51	681	0
12	01:19	0.00:56:30	8.55	676	0
13	00:25	0.01:06:23	9.90	847	0
14	00:06	0.01:12:20	11.16	845	0
15	00:18	0.01:13:59	11.65	752	0
16	01:04	0.01:16:49	12.56	697	0
17	00:25	0.01:26:40	13.92	847	0
18	02:07	0.01:31:43	15.17	827	0
19	03:45	0.01:33:54	15.22	821	0
20	51:29	0.01:41:55	16.63	671	0
21	03:48	0.02:42:24	18.05	847	0
22	02:10	0.02:48:25	18.37	873	0
23	00:07	0.02:51:27	18.51	879	0
24	00:26	0.02:54:19	19.20	848	0
25	02:52	0.02:55:54	19.32	830	0
26	00:58	0.03:00:11	19.44	803	0
27	01:27	0.03:05:37	20.79	678	0
28	00:53	0.03:09:14	21.10	669	0
29	00:37	0.03:11:16	21.23	678	0
30	01:23	0.03:12:57	21.33	684	0
31	02:42	0.03:19:47	22.15	847	0
32	00:55	0.03:29:46	24.48	663	0
33	04:53	0.03:48:13	28.62	663	0
34	00:08	0.04:52:31	110.03	212	0
35	05:11	0.04:54:37	110.80	203	0
36	20:23	0.05:00:50	110.89	212	0
37	00:50	0.05:21:19	110.93	212	0
38	06:09	0.05:22:31	111.03	207	0
39	21:34	0.05:29:09	111.19	213	0
∑	31:37