Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:43	17.87	03:22	50	13	0	0	0
2.00	2.00	06:32	18.37	03:16	9	3	0	0	0
4.00	2.00	04:11	28.69	02:06	6	3	0	0	0
6.00	2.00	04:17	28.02	02:09	3	7	0	0	0
8.00	2.00	04:13	28.46	02:07	0	3	0	0	0
10.00	2.00	04:06	29.27	02:03	0	6	0	0	0
12.00	2.00	04:19	27.80	02:10	0	9	0	0	0
14.00	2.00	05:24	22.22	02:42	3	11	0	0	0
16.00	2.00	06:10	19.46	03:05	0	34	0	0	0
18.00	1.43	40:05	2.14	28:04	20	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2018 16:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:04

Aktive Zeit:

0.00:47:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.68	16.11	03:43	56	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.53	27.17	02:13	11	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.77	28.61	02:06	1	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.07	24.40	02:28	3	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.35	20.08	02:59	22	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.20	58:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
Dieses Training	13.54	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:03:22	1.23	416	0
2	00:18	0.00:38:03	15.31	452	0
3	00:32	0.00:40:09	16.04	451	0
4	36:14	0.00:49:49	19.39	473	0
∑	37:38