Run.GPS Community Server - nahe Platz (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

StephanT

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Platz (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:13	19.22	03:07	39	111	0	0	0
10.00	10.00	46:20	12.95	04:38	2	607	0	0	0
20.00	10.00	38:49	15.46	03:53	197	407	0	0	0
30.00	10.00	14:02	42.76	01:24	569	4	0	0	0
40.00	10.00	17:26	34.42	01:45	535	2	0	0	0
50.00	10.00	20:58	28.62	02:06	92	44	0	0	0
60.00	10.00	41:08	14.59	04:07	76	96	0	0	0
70.00	10.00	43:07	13.92	04:19	63	271	0	0	0
80.00	10.00	21:04	28.48	02:06	188	85	0	0	0
90.00	10.00	26:10	22.93	02:37	33	113	0	0	0
100.00	3.97	12:39	18.81	03:11	3	68	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2018 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:12:59

Aktive Zeit:

0.04:38:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.49	18.97	03:10	34	111	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.52	13.05	04:36	7	388	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.73	13.46	04:27	9	370	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.16	20.32	02:57	399	256	0	0	0
0.02:00:00	30:00	18.19	36.37	01:39	896	12	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.21	18.41	03:16	104	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.78	19.55	03:04	64	99	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.00	13.99	04:17	64	141	0	0	0
0.04:00:00	30:00	11.66	23.32	02:34	184	195	0	0	0
0.04:30:00	30:00	11.13	22.25	02:42	38	133	0	0	0
0.05:00:00	12:59	4.11	19.02	03:09	2	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

212 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

283.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

995

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:01:05	0.04	710	0
2	02:18	0.00:04:07	0.58	692	0
3	01:27	0.00:07:27	0.73	693	0
4	02:00	0.00:51:35	14.43	1045	0
5	00:27	0.01:52:08	27.99	1762	0
6	00:31	0.01:53:45	28.29	1732	0
7	00:17	0.02:16:42	44.41	820	0
8	00:18	0.02:17:15	44.99	777	0
9	00:43	0.02:18:55	45.86	647	0
10	02:09	0.02:49:53	60.25	416	0
11	12:08	0.02:52:16	60.29	418	0
12	01:33	0.03:04:39	60.33	416	0
13	00:11	0.03:49:10	76.51	499	0
14	03:27	0.03:49:26	76.52	499	0
15	03:22	0.03:53:34	76.56	498	0
16	00:15	0.03:57:00	76.58	494	0
17	00:17	0.03:58:36	76.81	505	0
18	01:10	0.05:11:49	103.94	703	0
∑	33:27