Run.GPS Community Server - nahe Výškovice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Výškovice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:44	12.68	04:44	0	0	0	0	0
1.00	1.00	01:48	33.33	01:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:19	13.90	04:19	29	47	0	0	0
3.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:12	11.54	05:12	21	37	0	0	0
6.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
9.00	0.24	04:04	3.52	17:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2018 17:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:39:21

Aktive Zeit:

0.00:34:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.16	13.93	04:18	9	23	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.72	20.63	02:55	117	41	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.17	14.06	04:16	7	40	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.95	23.42	02:34	47	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	15.92	03:46	96	17	0	0	0
0.00:35:00	04:21	0.26	3.55	16:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Afternoon Ride 30.04.2020	15.98	03:45
Dieses Training	14.08	04:16
Afternoon Ride 21.10.2019	5.33	11:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

358

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:27	0.00	0	0
2	00:18	0.00:16:51	3.84	435	0
3	00:18	0.00:27:29	6.47	441	0
4	00:18	0.00:34:52	8.95	321	0
5	01:13	0.00:36:27	9.16	300	0
6	00:19	0.00:37:52	9.19	307	0
7	00:32	0.00:38:49	9.21	308	0
∑	03:17