Run.GPS Community Server - nahe Ollainville (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

joaomanmat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ollainville (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:27	22.02	02:44	28	0	0	0	0
2.00	2.00	05:27	22.02	02:44	7	6	0	0	0
4.00	2.00	09:51	12.18	04:56	0	85	0	0	0
6.00	2.00	10:44	11.18	05:22	19	39	0	0	0
8.00	2.00	09:42	12.37	04:51	60	28	0	0	0
10.00	2.00	14:22	8.35	07:11	32	52	0	0	0
12.00	2.00	06:27	18.60	03:14	92	4	0	0	0
14.00	2.00	05:58	20.11	02:59	18	4	0	0	0
16.00	2.00	05:45	20.87	02:53	6	4	0	0	0
18.00	2.00	08:25	14.26	04:13	3	43	0	0	0
20.00	0.56	03:00	11.24	05:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2018 19:42:00

Dauer:

0.01:25:13

Aktive Zeit:

0.01:20:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.71	22.27	02:42	34	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.27	04:31	1	83	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.38	05:47	19	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.03	12.18	04:55	59	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.94	11.61	05:10	35	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.66	9.95	06:02	47	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.42	20.53	02:55	60	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.82	16.92	03:33	10	36	0	0	0
0.01:20:00	05:13	1.04	12.01	05:00	11	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.08.2019	31.74	01:53
19.04.2018	16.26	03:41
Dieses Training	14.48	04:09
15.10.2016	13.52	04:26
12.03.2017	9.66	06:13
31.03.2019	9.02	06:39
16.04.2017	7.53	07:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

783 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:04	0.59	129	0
2	00:19	0.00:04:29	1.54	119	0
3	00:17	0.00:11:33	4.15	110	0
4	00:18	0.00:14:34	4.84	130	0
5	00:17	0.00:31:00	7.89	207	0
6	00:16	0.00:42:23	10.42	159	0
7	00:18	0.00:52:21	11.83	194	0
8	00:32	0.00:53:13	11.87	197	0
9	00:44	0.00:54:10	11.90	196	0
10	00:44	0.01:24:28	20.56	125	0
∑	04:03