Run.GPS Community Server - nahe Velehrad (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

jirka109

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Velehrad (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:50	17.56	03:25	27	17	0	0	0
2.00	2.00	12:48	9.38	06:24	22	8	0	0	0
4.00	2.00	08:55	13.46	04:28	12	6	0	0	0
6.00	2.00	10:27	11.48	05:13	11	11	0	0	0
8.00	2.00	06:27	18.60	03:14	13	5	0	0	0
10.00	2.00	08:03	14.91	04:01	11	8	0	0	0
12.00	2.00	06:32	18.37	03:16	1	11	0	0	0
14.00	2.00	06:35	18.23	03:18	8	10	0	0	0
16.00	0.83	03:41	13.56	04:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2018 13:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:25

Aktive Zeit:

0.01:02:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.84	17.01	03:32	40	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.63	07:52	9	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.94	11.65	05:09	12	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.28	13.69	04:23	12	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.95	17.73	03:23	16	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.74	16.45	03:39	1	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.81	16.84	03:34	14	14	0	0	0
0.01:10:00	00:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2018	14.54	04:08
Dieses Training	14.34	04:11
14.06.2015	13.86	04:20
08.11.2015	8.83	06:48
01.05.2018	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

744 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

175

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.01	243	0
2	00:15	0.00:09:37	2.77	225	0
3	02:01	0.00:12:43	3.26	228	0
4	00:45	0.00:18:48	3.98	224	0
5	00:16	0.00:28:48	6.00	218	0
6	02:41	0.00:29:29	6.03	216	0
7	00:09	0.00:34:21	6.60	213	0
8	00:31	0.00:51:30	11.47	210	0
9	00:47	0.01:09:38	16.83	217	0
∑	07:42