Run.GPS Community Server - nahe Napajedla (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

jirka109

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Napajedla (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:36	11.32	05:18	7	13	0	0	0
2.00	2.00	09:37	12.48	04:48	7	11	0	0	0
4.00	2.00	16:39	7.21	08:19	9	11	0	0	0
6.00	2.00	07:58	15.06	03:59	10	7	0	0	0
8.00	2.00	16:38	7.21	08:19	8	8	0	0	0
10.00	2.00	10:04	11.92	05:02	4	10	0	0	0
12.00	2.00	16:27	7.29	08:13	17	26	0	0	0
14.00	2.00	14:18	8.39	07:09	16	17	0	0	0
16.00	0.84	23:22	2.16	27:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2018 09:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:05:45

Aktive Zeit:

0.01:22:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.04	05:26	6	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.13	12.80	04:41	8	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.24	06:30	1	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.67	07:49	10	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.67	16.03	03:45	12	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.87	08:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.67	04:44	8	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.25	7.50	08:00	1	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.48	8.89	06:45	17	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.28	7.69	07:48	10	4	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.21	1.28	46:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:45	0.13	1.36	44:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2018	14.54	04:08
01.05.2018	14.34	04:11
14.06.2015	13.86	04:20
08.11.2015	8.83	06:48
Dieses Training	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

751 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:04	0.00:00:21	0.01	218	0
2	00:57	0.00:15:00	2.99	230	0
3	07:21	0.00:27:11	5.51	234	0
4	09:20	0.00:50:18	9.46	229	0
5	00:20	0.01:07:41	11.30	221	0
6	02:51	0.01:16:29	12.79	246	0
7	01:58	0.01:20:55	13.06	244	0
8	00:10	0.01:26:09	13.68	235	0
9	05:04	0.01:31:13	14.62	240	0
10	00:16	0.01:43:19	16.10	243	0
11	01:54	0.01:47:44	16.41	245	0
12	02:39	0.01:50:31	16.50	245	0
13	00:11	0.01:53:12	16.51	252	0
14	03:58	0.01:54:33	16.60	248	0
15	03:40	0.02:02:04	16.83	259	0
∑	42:43