Run.GPS Community Server - nahe Lido di Pomposa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lido di Pomposa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:05	16.59	03:37	14	12	0	0	0
5.00	5.00	15:12	19.74	03:02	5	7	0	0	0
10.00	5.00	18:27	16.26	03:41	7	8	0	0	0
15.00	5.00	16:46	17.89	03:21	8	5	0	0	0
20.00	5.00	21:40	13.85	04:20	7	5	0	0	0
25.00	5.00	14:19	20.95	02:52	14	19	0	0	0
30.00	5.00	23:38	12.69	04:44	24	24	0	0	0
35.00	5.00	28:11	10.64	05:38	16	14	0	0	0
40.00	2.11	09:21	13.56	04:25	9	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2018 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:45:44

Aktive Zeit:

0.02:27:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.55	16.66	03:36	14	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.79	20.38	02:57	12	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.33	15.98	03:45	9	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.43	10.29	05:50	4	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.36	22.08	02:43	15	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.42	16.27	03:41	27	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.03	9.10	06:36	5	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.51	13.52	04:26	20	13	0	0	0
0.02:40:00	05:44	0.69	7.18	08:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

02:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2018	23.19	02:35
01.08.2018	22.19	02:42
08.06.2018	21.75	02:46
11.05.2018	21.63	02:46
06.07.2018	20.39	02:57
15.07.2018	20.28	02:58
05.05.2018	20.12	02:59
22.06.2018	19.25	03:07
Dieses Training	15.25	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1948 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

363.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

728

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:00:22	0.01	44	0
2	00:08	0.00:10:17	2.22	44	0
3	00:12	0.00:17:22	4.81	42	0
4	00:08	0.00:19:41	5.42	45	0
5	00:08	0.00:27:44	8.54	46	0
6	00:11	0.00:28:46	8.66	45	0
7	00:59	0.00:29:06	8.67	45	0
8	00:36	0.00:39:48	12.34	43	0
9	00:07	0.00:41:05	12.41	45	0
10	00:09	0.00:43:44	13.11	44	0
11	00:26	0.00:45:44	13.57	43	0
12	00:24	0.00:49:47	14.67	44	0
13	00:06	0.00:50:49	14.73	45	0
14	00:13	0.01:00:40	17.70	39	0
15	00:31	0.01:02:40	18.21	43	0
16	00:07	0.01:07:38	19.65	42	0
17	00:55	0.01:10:14	20.44	42	0
18	00:07	0.01:11:21	20.46	42	0
19	00:07	0.01:12:06	20.49	43	0
20	00:59	0.01:16:05	20.73	45	0
21	00:08	0.01:27:56	24.14	38	0
22	00:09	0.01:31:17	25.22	42	0
23	00:19	0.01:40:06	28.46	41	0
24	00:31	0.01:46:57	30.73	43	0
25	00:12	0.01:56:13	32.97	41	0
26	00:15	0.02:01:51	34.19	39	0
27	00:15	0.02:03:45	34.35	42	0
28	00:16	0.02:07:25	34.86	41	0
29	02:02	0.02:18:18	36.89	44	0
30	00:18	0.02:21:33	37.05	44	0
31	00:18	0.02:22:27	37.07	41	0
32	00:29	0.02:23:05	37.09	41	0
33	00:10	0.02:29:03	38.19	37	0
34	00:14	0.02:41:04	41.59	37	0
35	01:44	0.02:43:59	42.11	35	0
∑	16:33