Run.GPS Community Server - nahe Lido di Pomposa (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lido di Pomposa (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:26	15.44	03:53	23	11	0	0	0
5.00	5.00	22:24	13.39	04:29	9	10	0	0	0
10.00	5.00	35:43	8.40	07:09	14	12	0	0	0
15.00	5.00	32:36	9.20	06:31	6	11	0	0	0
20.00	5.00	16:42	17.96	03:20	12	10	0	0	0
25.00	0.76	05:23	8.46	07:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2018 15:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:17

Aktive Zeit:

0.01:49:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.17	15.52	03:52	23	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.46	04:49	8	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.20	06:31	6	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.32	9.96	06:01	13	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.62	7.85	07:39	3	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.49	13.47	04:27	5	5	0	0	0
0.02:00:00	12:17	2.94	14.36	04:11	9	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2018	23.64	02:32
16.07.2018	23.28	02:35
21.08.2018	22.96	02:37
02.05.2018	22.33	02:41
05.07.2018	22.25	02:42
06.05.2018	21.85	02:45
24.04.2018	21.05	02:51
05.10.2018	20.97	02:52
Dieses Training	11.68	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

276.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

660

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:24	0.01	51	0
2	00:57	0.00:21:34	5.39	39	0
3	01:02	0.00:29:59	6.84	44	0
4	00:09	0.00:35:42	7.99	42	0
5	00:14	0.00:48:42	11.95	39	0
6	02:46	0.00:50:52	12.19	38	0
7	02:33	0.00:55:16	12.29	41	0
8	03:22	0.00:59:22	12.39	42	0
9	00:38	0.01:05:08	12.73	38	0
10	00:05	0.01:07:04	12.81	36	0
11	00:47	0.01:08:28	12.89	37	0
12	07:42	0.01:24:59	16.89	40	0
13	01:04	0.02:11:13	25.76	40	0
∑	22:21