Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:05	11.08	05:25	7	131	0	0	0
5.00	5.00	19:48	15.15	03:58	24	49	0	0	0
10.00	5.00	19:50	15.13	03:58	85	36	0	0	0
15.00	5.00	19:09	15.67	03:50	83	88	0	0	0
20.00	5.00	33:12	9.04	06:38	166	148	0	0	0
25.00	5.00	15:35	19.25	03:07	83	11	0	0	0
30.00	5.00	16:25	18.27	03:17	43	38	0	0	0
35.00	3.16	12:59	14.62	04:06	12	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2018 13:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:44:07

Aktive Zeit:

0.02:34:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.86	05:04	7	93	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.64	13.93	04:18	17	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.11	15.34	03:55	34	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.41	16.24	03:42	141	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.42	10.26	05:51	71	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.69	8.07	07:26	97	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.48	19.45	03:05	88	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.72	17.16	03:30	49	30	0	0	0
0.02:40:00	04:07	0.73	10.61	05:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

325.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

854

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	368	0
2	00:17	0.00:01:36	0.06	365	0
3	01:08	0.00:24:06	4.48	481	0
4	00:34	0.01:02:11	13.90	474	0
5	00:36	0.01:38:58	22.45	496	0
6	00:16	0.01:48:33	23.79	550	0
7	01:27	0.01:50:21	24.07	517	0
8	00:10	0.01:52:11	24.09	501	0
9	02:49	0.01:52:28	24.09	502	0
10	00:15	0.01:58:24	24.84	458	0
11	01:12	0.02:38:29	37.34	365	0
∑	09:23