Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:25	17.56	03:25	22	1	0	0	0
1.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	3	0	0	0
2.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	7	0	0	0
3.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:48	33.33	01:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:31	23.84	02:31	6	0	0	0	0
6.00	0.65	03:50	10.14	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2017 18:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:58

Aktive Zeit:

0.00:17:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.42	12.70	04:44	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.85	25.51	02:21	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.75	22.48	02:40	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.73	21.94	02:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.63	19.03	03:09	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.86	25.92	02:19	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.02	30.75	01:57	4	2	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.39	11.77	05:06	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.28	8.55	07:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:58	0.31	19.51	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2015	25.59	02:21
26.09.2014	23.78	02:31
13.10.2014	23.47	02:33
18.07.2016	23.09	02:36
07.04.2016	22.33	02:41
07.07.2011	21.97	02:44
10.03.2016	21.60	02:47
05.04.2016	21.40	02:48
Dieses Training	19.02	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

244.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

586

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:24	1.00	17.66	03:24	0	0	0	0	0
2	0.00:02:31	1.00	23.96	02:30	0	0	0	0	0
3	0.00:03:47	1.00	15.82	03:48	0	0	0	0	0
4	0.00:03:04	1.00	19.51	03:05	0	0	0	0	0
5	0.00:01:49	1.00	32.73	01:50	0	0	0	0	0
6	0.00:02:31	1.01	23.99	02:30	0	0	0	0	0
7	0.00:03:50	0.64	9.94	06:02	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:07:48	2.37	435	0
2	00:20	0.00:13:24	4.32	440	0
3	00:33	0.00:15:11	5.38	445	0
4	01:33	0.00:17:51	6.05	441	0
∑	02:38