Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:42	13.79	04:21	22	34	0	0	0
2.00	2.00	15:39	7.67	07:50	0	150	0	0	0
4.00	2.00	07:27	16.11	03:43	13	11	0	0	0
6.00	2.00	11:43	10.24	05:52	66	75	0	0	0
8.00	2.00	09:55	12.10	04:58	23	44	0	0	0
10.00	2.00	05:39	21.24	02:50	40	0	0	0	0
12.00	2.00	10:55	10.99	05:28	62	75	0	0	0
14.00	2.00	04:03	29.63	02:02	108	0	0	0	0
16.00	2.00	06:21	18.90	03:10	55	3	0	0	0
18.00	2.00	13:17	9.03	06:38	42	46	0	0	0
20.00	2.00	08:54	13.48	04:27	31	32	0	0	0
22.00	1.54	07:25	12.48	04:49	33	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2018 13:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:50:03

Aktive Zeit:

0.01:46:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.17	13.00	04:37	22	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.57	09:08	0	101	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.26	13.59	04:25	11	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.90	11.39	05:16	66	33	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.70	06:11	0	76	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.44	20.64	02:54	73	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.52	9.15	06:34	43	75	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.94	23.63	02:32	161	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.71	10.24	05:52	44	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.41	8.45	07:06	8	57	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.48	14.90	04:02	57	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:31 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

887 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

491.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1335

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:20	0.01	484	0
2	00:14	0.00:09:17	2.03	508	0
3	00:05	0.01:31:00	19.74	480	0
4	00:24	0.01:31:06	19.75	480	0
5	01:49	0.01:48:14	23.52	485	0
∑	03:43