Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:42	19.11	03:08	96	113	0	0	0
5.00	5.00	33:24	8.98	06:41	25	223	0	0	0
10.00	5.00	20:12	14.85	04:02	51	93	0	0	0
15.00	5.00	12:11	24.62	02:26	183	14	0	0	0
20.00	5.00	26:17	11.41	05:15	49	122	0	0	0
25.00	2.95	05:18	33.36	01:48	146	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2018 14:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:07

Aktive Zeit:

0.01:41:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.96	17.77	03:23	67	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.82	16.90	03:33	28	128	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.09	05:57	0	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.85	11.07	05:25	43	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.32	13.89	04:19	13	58	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.78	16.68	03:36	27	40	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.95	23.71	02:32	130	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.11	12.64	04:45	86	35	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.68	10.10	05:56	6	47	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.47	20.82	02:53	67	40	0	0	0
0.01:50:00	03:07	1.42	27.42	02:11	80	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2015	23.78	02:31
21.09.2013	16.43	03:39
Dieses Training	14.82	04:03
defi roc vtt 09.05.2014	12.42	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

238.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

572

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:21	0.00	263	0
2	00:10	0.00:11:36	3.55	305	0
3	00:10	0.00:34:21	8.11	452	0
4	01:14	0.00:34:42	8.12	454	0
5	00:36	0.00:36:04	8.14	460	0
6	00:20	0.00:36:53	8.16	459	0
7	00:12	0.00:37:24	8.18	460	0
8	00:06	0.00:45:50	9.36	502	0
9	00:29	0.00:46:16	9.36	501	0
10	00:10	0.00:50:56	10.29	462	0
11	00:36	0.01:24:08	20.54	314	0
12	00:09	0.01:30:01	21.31	346	0
13	00:28	0.01:38:33	22.71	394	0
14	01:09	0.01:39:32	22.90	394	0
15	02:07	0.01:41:30	23.33	387	0
16	00:10	0.01:43:40	23.91	394	0
17	01:23	0.01:45:27	24.44	424	0
18	00:11	0.01:47:30	24.84	425	0
19	00:11	0.01:49:30	25.92	415	0
20	00:16	0.01:51:05	27.02	343	0
∑	10:44