Run.GPS Community Server - nahe Sant Just Desvern (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mbg

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Just Desvern (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:20	9.00	06:40	10	209	0	0	0
5.00	5.00	17:55	16.74	03:35	163	42	0	0	0
10.00	5.00	23:54	12.55	04:47	53	91	0	0	0
15.00	5.00	35:50	8.37	07:10	115	81	0	0	0
20.00	5.00	22:26	13.37	04:29	98	33	0	0	0
25.00	5.00	16:53	17.77	03:23	109	2	0	0	0
30.00	4.65	14:10	19.68	03:03	10	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2010 08:18:00

Dauer:

0.02:44:30

Aktive Zeit:

0.02:25:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.54	10.61	05:39	10	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.78	8.33	07:12	8	152	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.81	17.42	03:27	194	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	19	73	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.61	7.84	07:39	51	68	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.10	9.29	06:27	131	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	113	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.57	19.71	03:03	29	12	0	0	0
0.02:40:00	04:30	1.15	15.30	03:55	6	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:56:51	11.43	252	0
2	00:31	0.01:27:43	17.19	303	0
3	00:43	0.01:34:14	18.38	282	0
4	09:47	0.01:36:49	18.61	307	0
5	01:29	0.01:55:10	21.08	205	0
∑	14:29