Run.GPS Community Server - nahe Soave (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

barago

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Soave (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:08	18.60	03:14	17	69	0	0	0
5.00	5.00	28:45	10.43	05:45	40	222	0	0	0
10.00	5.00	24:13	12.39	04:51	137	89	0	0	0
15.00	5.00	32:24	9.26	06:29	149	108	0	0	0
20.00	5.00	13:35	22.09	02:43	141	1	0	0	0
25.00	1.10	05:17	12.51	04:48	12	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2010 08:51:00

Dauer:

0.02:00:25

Aktive Zeit:

0.01:46:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.37	20.21	02:58	15	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.05	12.29	04:53	2	83	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.64	04:24	3	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.36	14.15	04:14	69	42	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.66	15.97	03:45	78	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.70	10.22	05:52	43	71	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.31	13.86	04:20	114	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.91	11.44	05:15	0	54	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.34	2.02	29:46	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.54	15.24	03:56	119	10	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.64	21.81	02:45	34	20	0	0	0
0.02:00:00	00:25	0.00	0.51	56:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.01	04:37
26.07.2009	9.78	06:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:20	0.00	76	0
2	01:18	0.00:25:05	5.98	213	0
3	01:02	0.00:51:05	11.16	292	0
4	00:44	0.01:10:27	15.37	242	0
5	04:59	0.01:34:42	19.84	209	0
6	01:12	0.01:41:00	19.96	220	0
7	01:11	0.01:43:54	20.30	214	0
8	00:42	0.01:59:43	26.09	94	0
∑	12:04