Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

logo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:42	10.26	05:51	28	49	0	0	0
2.00	2.00	01:47	67.29	00:54	9	2	0	0	0
4.00	2.00	04:15	28.24	02:08	18	9	0	0	0
6.00	2.00	11:36	10.34	05:48	24	36	0	0	0
8.00	2.00	03:40	32.73	01:50	15	10	0	0	0
10.00	2.00	09:15	12.97	04:38	38	69	0	0	0
12.00	2.00	06:12	19.35	03:06	21	75	0	0	0
14.00	2.00	03:56	30.51	01:58	80	3	0	0	0
16.00	2.00	05:02	23.84	02:31	9	3	0	0	0
18.00	1.79	15:47	6.82	08:48	25	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2009 14:33:00

Dauer:

0.01:13:15

Aktive Zeit:

0.00:43:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.60	06:59	27	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.64	27.82	02:09	52	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.60	15.59	03:51	24	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.64	15.84	03:47	28	57	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.46	20.74	02:54	84	84	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.02	24.14	02:29	45	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:15	0.19	3.59	16:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:00:32	0.00	0	0
2	01:38	0.00:05:27	0.80	30	0
3	00:31	0.00:08:08	1.00	48	0
4	00:34	0.00:10:23	1.43	47	0
5	00:50	0.00:15:32	5.53	12	0
6	08:47	0.00:18:14	6.05	17	0
7	01:07	0.00:33:24	10.01	24	0
8	00:44	0.00:36:08	10.26	14	0
9	01:12	0.00:44:02	12.14	60	0
10	00:45	0.00:53:33	16.60	27	0
11	01:04	0.00:58:51	18.73	19	0
12	01:25	0.01:01:43	19.03	20	0
13	02:48	0.01:05:08	19.40	32	0
14	01:16	0.01:08:17	19.46	42	0
15	00:47	0.01:11:07	19.70	44	0
16	00:40	0.01:12:35	19.77	34	0
∑	25:48