Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

logo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:41	25.62	02:20	14	11	0	0	0
2.00	2.00	08:14	14.57	04:07	37	48	0	0	0
4.00	2.00	06:00	20.00	03:00	26	27	0	0	0
6.00	2.00	16:47	7.15	08:24	83	89	0	0	0
8.00	2.00	14:41	8.17	07:20	58	38	0	0	0
10.00	2.00	09:05	13.21	04:33	30	61	0	0	0
12.00	2.00	05:07	23.45	02:34	57	22	0	0	0
14.00	0.64	06:00	6.38	09:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2009 18:17:00

Dauer:

0.01:10:39

Aktive Zeit:

0.00:50:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.20	19.22	03:07	42	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.92	17.54	03:25	46	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.23	7.37	08:09	21	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.34	8.07	07:26	54	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.12	6.72	08:56	31	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.61	15.64	03:50	33	56	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.18	13.05	04:36	51	29	0	0	0
0.01:10:00	00:39	0.04	3.50	17:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

720 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:02:38	0.00	0	0
2	01:16	0.00:11:11	3.64	28	0
3	01:12	0.00:13:44	4.25	42	0
4	00:43	0.00:16:17	4.89	45	0
5	01:18	0.00:19:53	6.11	30	0
6	01:51	0.00:23:03	6.46	33	0
7	00:58	0.00:46:56	9.55	28	0
8	01:36	0.00:48:12	9.60	31	0
9	01:08	0.00:51:23	10.32	52	0
10	00:30	0.00:54:32	10.68	30	0
11	01:16	0.00:57:20	11.40	48	0
12	03:21	0.01:07:13	14.53	28	0
∑	15:41