Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:47	15.42	03:54	74	33	0	0	0
2.00	2.00	05:51	20.51	02:55	21	13	0	0	0
4.00	2.00	04:24	27.27	02:12	7	4	0	0	0
6.00	2.00	04:45	25.26	02:23	4	6	0	0	0
8.00	2.00	04:36	26.09	02:18	3	5	0	0	0
10.00	2.00	04:23	27.38	02:12	1	7	0	0	0
12.00	2.00	04:58	24.16	02:29	2	7	0	0	0
14.00	2.00	06:15	19.20	03:08	2	18	0	0	0
16.00	2.00	06:34	18.27	03:17	0	34	0	0	0
18.00	1.42	06:37	12.91	04:39	17	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2017 16:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:13

Aktive Zeit:

0.00:49:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.46	17.52	03:25	64	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	13.00	04:37	15	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.09	25.02	02:24	7	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.26	27.11	02:13	11	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.09	25.09	02:24	3	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.23	26.74	02:15	1	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.19	26.33	02:17	2	12	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.61	19.30	03:07	1	16	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.64	19.71	03:03	3	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.59	19.12	03:08	1	32	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.17	14.09	04:16	17	8	0	0	0
0.00:55:00	01:13	0.00	0.19	13:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
05.05.2015	24.07	02:30
15.05.2012	23.99	02:30
22.05.2013	23.93	02:30
03.04.2014	23.77	02:31
14.08.2017	23.73	02:32
Dieses Training	20.73	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:26	0.11	473	0
2	00:19	0.00:03:54	1.11	442	0
3	00:20	0.00:04:43	1.35	435	0
4	00:17	0.00:08:49	2.16	425	0
5	00:16	0.00:37:47	14.28	440	0
6	00:59	0.00:38:09	14.38	440	0
7	00:20	0.00:45:26	16.75	455	0
8	00:36	0.00:47:04	17.30	465	0
9	02:49	0.00:53:24	19.38	476	0
∑	06:15