Run.GPS Community Server - nahe Coesfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joerg69

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Coesfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:27	17.19	03:29	32	34	0	0	0
5.00	5.00	24:54	12.05	04:59	45	43	0	0	0
10.00	5.00	15:41	19.13	03:08	43	35	0	0	0
15.00	5.00	17:16	17.37	03:27	37	41	0	0	0
20.00	5.00	14:07	21.25	02:49	31	32	0	0	0
25.00	1.27	06:06	12.53	04:47	7	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2017 16:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:34

Aktive Zeit:

0.01:30:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.16	18.95	03:10	16	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.62	03:50	19	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.32	06:26	25	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.48	14.89	04:02	14	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.39	04:50	26	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.01	24.07	02:30	30	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.52	15.12	03:58	12	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.28	19.67	03:03	35	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.54	21.26	02:49	20	18	0	0	0
0.01:30:00	05:34	1.06	11.40	05:16	7	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2014	16.89	03:33
Dieses Training	16.49	03:38
02.01.2015	12.74	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1228 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:33	0.01	119	0
2	00:07	0.00:02:24	0.23	120	0
3	00:41	0.00:25:10	6.42	148	0
4	00:58	0.00:40:42	9.83	123	0
5	00:17	0.01:02:00	16.62	116	0
6	00:11	0.01:07:09	17.98	121	0
7	01:53	0.01:33:41	26.26	119	0
∑	04:43